Un concept innovant de lâcher-prise mêlant sport et sophrologie 

En plus de ses vertus thérapeutiques la sophrologie est un art de vivre.

Elle peut s'inscrire dans une démarche plus globale en s'associant à d'autre disciplines (yoga, méditation, sport...) 

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Je m'inscrit totalement dans cette optique. J'aime mélanger la sophrologie pour proposer un accompagnement innovant. 

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C'est dans cet état d'esprit qu'est né le concept de SophroSport, mêlant sport et sophrologie.

En m'associant avec une coach sportive, nous avons pu décliner le concept en cours collectif, programme personnalisé ou même site d’informations. 

Plus d'informations sur le site de Sophrosportbyje. 

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