Le but de ces séances découverte est de vous proposer une exploration de mon approche et des bienfaits de la sophrologie.

La séance unique a été pensée pour : 

​

Vous initier à des techniques simples de sophrologie.

Vous proposer des idées et des activités faciles à reproduire.

Vous partager mes connaissances. 

Vous proposer un temps d'écoute. 

​

Les thèmes variés correspondent à des sujets du quotidien. Le but est de les aborder librement lors de ces séances.

Les séances sont individuelles et sans engagements.

Vous pouvez prendre RDV pour une séance sur l'un des thèmes suivants :