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"Les réponses sont en vous, il suffit de les révéler."

La sophrologie, c'est un entrainement du corps et de l'esprit permettant d’atteindre une sérénité et un bien être.

Je vous propose de vous accompagner de différentes manières en fonction de vos attentes et de votre temps. 

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Il est disponible !!!! 💫

Mon coffret « j’explore mes émotions » @editionsleduc est disponible. 


Un univers unique, de la sophrologie ludique, joyeuse et accessible pour qu’en famille vous puissiez explorer vos émotions.

La sophrologie est un formidable outil, accessible dès le plus jeune âge qui aide à la construction de soi.

J’ai eu un plaisir indescriptible à écrire ce coffret, les cartes, le livret, les contes : un challenge personnel incroyable !

Tellement heureuse que ce coffret soit bientôt chez vous !

Je suis  tellement heureuses de vous partager notre création où se mêlent l’artistique et le ludique ✨


Disponible ici : https://tidd.ly/3PfPH9M

J'applique des techniques de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation…) pour aider mes client.es à trouver leur forces, les aider à mieux se comprendre, les encourager à adopter de nouvelles attitudes, les aider à gérer des situations stressantes.

Les séances sont adaptées en fonction de vos besoins et capacités afin d’améliorer votre bien-être physique et mental.

Il est essentiel de se rappeler qu'il s'agit d'un travail d'accompagnement qui ne substitue en rien a un accompagnement médical mais qui peut le compléter. 

C'est un accompagnement qui nécessite un investissement de la part du client.

Je vous accompagne dans le développement de votre potentiel au fil des jours. A terme vous saurez utiliser les techniques seuls. 

La sophrologie peut vous accompagner dans beaucoup de de domaines : préparation à un événement spécifique (examen, entretien, professionnel, intervention en public), dans la préparation à l'accouchement, la gestion de burnout, la préparation des sportifs, accompagner dans un traitement médical etc.

J'ai créé des ateliers d'éveil à la sophrologie pour les enfants. Un atelier ludique et participatif parent/enfant 

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