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"Les réponses sont en vous, il suffit de les révéler."

La sophrologie, c'est un entrainement du corps et de l'esprit permettant d’atteindre une sérénité et un bien être.

Je vous propose de vous accompagner de différentes manières en fonction de vos attentes et de votre temps. 

Au cours de cette séance, je vous guiderai à travers des exercices doux et progressifs conçus pour vous aider à vous libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, afin que vous puissiez plonger plus profondément en vous-même. Après une anamnèse précise pour comprendre qui vous êtes dans son ensemble. 

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