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mar. 12 nov.
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MASTERCLASS
Gestion du stress et bien-être au travail : Les outils de la sophrologie.
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Voir d'autres événementsLe lieu
12 nov. 2024, 12:30 – 13 nov. 2024, 14:00
Masterclass en ligne
Le programme
Programme de la masterclass :
Introduction à la sophrologie et au bien-être au travail
Qu’est-ce que la sophrologie ? Historique et principes de base.
Les bénéfices de la sophrologie sur le bien-être mental et physique au travail.
Comprendre l'impact du stress sur la performance et la santé.
Techniques de gestion du stress et de la fatigue
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