Mon enfant est anxieux : comment la sophrologie peut l’aider ? Stress, peurs, hypersensibilité : accompagner l’enfant autrement Certains enfants semblent constamment inquiets. Ils anticipent beaucoup, ont peur de l’échec, dorment difficilement, somatisent ou ont du mal à gérer leurs émotions. L’anxiété chez l’enfant est aujourd’hui de plus en plus fréquente.

formation sophrologie enfant Pourquoi accompagner les enfants demande une approche spécifique De nombreux sophrologues souhaitent aujourd’hui accompagner les enfants.Mais travailler avec un enfant ne consiste pas simplement à adapter une séance adulte. L’accompagnement des enfants demande une véritable compréhension de leur développement émotionnel, relationnel et cognitif. En tant que sophrologue, pourquoi les séances de sophrologie enfants sont différentes ? Un enfant : ne verbalise pas...

La sophrologie permet à l’enfant de : mieux comprendre ses émotions, retrouver de la sécurité intérieure, calmer son corps, apprendre à respirer, développer sa confiance. Les exercices sont adaptés à l’âge de l’enfant et passent souvent par : le jeu, l’imaginaire, le mouvement, la respiration, les visualisations. L’objectif est de donner à l’enfant des outils qu’il pourra réutiliser dans son quotidien.