Une masterclass de sophrologie en ligne d’1 heure pour apprendre à construire et animer des ateliers de sophrologie pour enfants : structure, choix des exercices, créativité, adaptations selon l’âge et gestion du groupe. Je partagerai les méthodes que j’ai développées sur le terrain, auprès de plus de 1 000 enfants . Un temps d’échange sera consacré à vos questions, notamment sur la prospection : comment contacter les écoles et les structures, présenter votre proposition et trouver vos...

Pourquoi certaines personnes ont-elles constamment l’impression de devoir en faire davantage au travail ? Répondre immédiatement, accepter une tâche supplémentaire, travailler plus longtemps, chercher à être irréprochable… Dans mon livre Stop, je prends ma vraie place au travail !, j’appelle ce mécanisme la dette invisible. Un concept que j’ai récemment développé dans un entretien accordé à Business O Féminin Je suis très heureuse de partager aujourd’hui cet entretien publié par Business O...

Pourquoi puis-je être compétent et continuer à douter de ma légitimité ? Pourquoi une promotion, une reconnaissance ou même une réussite ne suffisent-elles pas toujours à me faire sentir « à ma place » ? Comment arrêter de croire que les autres vont finir par découvrir que je ne suis pas aussi compétent qu’ils le pensent ? Syndrome de l’imposteur : 10 questions que l’on se pose quand on doute de sa légitimité au travail Le sentiment de légitimité ne naît pas uniquement de notre personnalité....