Sophrologie

Description du service

Adultes • Enfants • Maternité • Sport Chaque séance est un espace d’écoute et d’accompagnement, pensé pour répondre à votre réalité du moment. J’utilise la sophrologie comme un outil de rééquilibrage et de connaissance de soi : pour apaiser le corps, clarifier les pensées et renforcer la confiance. Formée à la sophrologie et spécialisée dans l’accompagnement des émotions dès l’enfance, j’interviens également, en spécialité, autour de la maternité et du lien corps-esprit dans le sport. Mon approche est à la fois sensible, structurée et concrète, parce que se sentir bien ne relève pas du hasard, mais d’un apprentissage de soi. A l'issue de l'échange nous pouvons entamer des exercices de relaxation, ou choisir de prendre le temps de la réflexion suite aux échanges et commencer concrètement la séance suivante. A la suite de ce rdv, j'établirai un protocole précis et individualisé pour vous permettre d'atteindre l'objectif fixé. La suite du protocole se prend avec des rdv de suivi individuel Le cabinet est au 131 Rue Anatole France - 92300 LEVALLOIS-PERRET Code : 5678# de 8h à 20h en semaine. Le reste du temps Sonnez pour entrer Lieu sans chaussures