Ateliers

Des ateliers pour découvrir, apprendre et partager 

En entreprise :

Mettre en place des ateliers de sophrologie dans votre entreprise contribue à :

  • améliorer la qualité de vie de vos salariés,

  • limiter le stress au travail,

  • accompagner une transition (déménagement, changement structurels, organisationnels…)

  • optimiser la concentration,

  • instaurer une attitude positive au quotidien etc.

Entre particuliers :

  • différents thèmes possibles (gestion du stress, amélioration du sommeil

  • , gestion du burn-out (parental ou professionnel)

  • temps d’échange, de parole, de lâcher-prise. 

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