J'applique des techniques de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation, ...) pour aider mes clients à trouver leur forces, les aider à mieux se comprendre, les encourager à adopter de nouvelles attitudes, les aider à gérer des situations stressantes...

Les séances sont adaptées en fonction des besoins et des capacités de chacun, afin d’améliorer rapidement l'équilibre bien-être physique et mental.

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Je vous accompagne dans le développement de votre potentiel au fil des séances. A terme, vous saurez utiliser les techniques seuls.

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La sophrologie peut vous accompagner dans beaucoup de domaines : préparation à un événement spécifique (examen, entretien professionnel, intervention en public), dans la préparation à l'accouchement, la gestion de burnout, la préparation sportive, la gestion de phobie, la gestion de la douleur, etc.

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Il est essentiel de se rappeler qu'il s'agit d'un travail d'accompagnement qui ne substitue en rien à un accompagnement médical, mais qui peut le compléter. 

C'est un accompagnement qui nécessite un investissement de la part du client.

J'exerce en tant que sophrologue à Paris et à levallois Perret. Je propose des consultations en cabinet, à distance ou à domicile.

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