Optimiser son bien-être au travail 

Une conférence interactive avec des conseils pratiques et facilement applicables au travail pour se détendre pendant la journée, retrouver de l'énergie, se rebooster.

Deux formules possibles :

Un atelier d'initiation au bien-être et à la sophrologie au travail d'1h.

Une conférence de 45 min + QA suivi d'un atelier initiation de 30 min  

En présentiel ou à distance