En tant que sophrologue, Je propose des conférences et ateliers d'initiation adaptés à votre structure qui permettent de :
-
Limiter le stress (au travail, au quotidien…)
-
Accompagner une transition (déménagement, changements structurels, organisationnels…)
-
Optimiser la concentration
-
Améliorer la qualité de vie
-
Instaurer une attitude positive au quotidien
-
faire entrer la sophrologie dans votre quotidien
-
Des thèmes variés et adaptables en fonction de votre structure
-
Chaque thème peut se décliner en conférence et/ ou initiation
Des conférences 100% sur mesure sont possibles. Demande sur devis.
Boostez votre énergie
En manque d'énergie ?
Besoin de trouver des ressources ?
Un conférence qui redonne de l'énergie, de la motivation et de l'envie. Mais qui permet aussi de comprendre les facteurs déstabilisants et démotivants du quotidien.
Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.
Apprendre à lâcher prise pour devenir plus performant
Qu'est-ce que le lâcher prise ?
Comment y accéder ?
Quels sont les points bloquants ?
Cette conférence donne les clés pour comprendre la notion de lâcher prise et en quoi elle peut permettre de gagner en performance.
Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.
Optimiser son bien-être au travail
Comment arriver facilement à se détendre ?
Comment se rebooster pendant la journée ?
Cette conférence donne les clés de compréhension pour faire entrer le bien-être au travail. Avec des techniques simples et efficaces.
Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.
Stop au stress
Une conférence dédié à la question du stress.
Qu'est-ce que le stress ? Pourquoi le comprendre c'est déjà la maitriser.
Cette conférence vous donne les clés de compréhension des différents stress et de comment les maitriser.
Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.