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En tant que sophrologue, Je propose des conférences et ateliers d'initiation adaptés à votre structure qui permettent de : 

  • Limiter le stress (au travail, au quotidien…) 

  • Accompagner une transition (déménagement, changements structurels, organisationnels…)

  • Optimiser la concentration

  • Améliorer la qualité de vie 

  • Instaurer une attitude positive au quotidien

  • faire entrer la sophrologie dans votre quotidien

  • Des thèmes variés et adaptables en fonction de votre structure 

  • Chaque thème peut se décliner en conférence et/ ou initiation 

Des conférences 100% sur mesure sont possibles. Demande sur devis. 

Boostez votre énergie 

En manque d'énergie ? 

Besoin de trouver des ressources ? 

Un conférence qui redonne de l'énergie, de la motivation et de l'envie. Mais qui permet aussi de  comprendre les facteurs déstabilisants et démotivants du quotidien.

Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.

Apprendre à lâcher prise pour devenir plus performant 

Qu'est-ce que le lâcher prise ?

Comment y accéder ? 

Quels sont les points bloquants ? 

Cette conférence donne les clés pour comprendre la notion de  lâcher prise et en quoi elle peut permettre de gagner en performance. 

Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.

Optimiser son bien-être au travail 

Comment arriver facilement à se détendre ?

Comment se rebooster pendant la journée ? 

Cette conférence donne les clés de compréhension pour faire entrer le bien-être au travail. Avec des techniques simples et efficaces.

 

Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible. 

Stop au stress  

Une conférence dédié à la question du stress. 

Qu'est-ce que le stress ? Pourquoi le comprendre c'est déjà la maitriser. 

Cette conférence vous donne les clés de compréhension des différents stress et de comment les maitriser. 

Pour chaque conférence, une initiation à la sophrologie est possible.

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