Comment construire une fiche d’anamnèse en sophrologie pour enfants ?

Emilie B Sophrologue
il y a 3 jours
3 min de lecture

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Pourquoi une fiche d’anamnèse en sophrologie pour enfants bien construite change tout

L’anamnèse est la première pierre d’un accompagnement en sophrologie. Chez l’adulte comme chez l’enfant, elle permet de poser les bases d’une relation de confiance, de comprendre les besoins et de construire un protocole personnalisé.

Mais pour les enfants, la fiche d’anamnèse ne peut être un simple copier-coller de celle utilisée pour les adultes. Elle doit s’adapter à leur développement, à leur langage, à leur manière d’exprimer ce qu’ils vivent, souvent à travers le jeu, le corps ou l’imaginaire.

Une fiche bien pensée permet au sophrologue :

d’organiser l’échange sans le figer,
de ne rien oublier d’essentiel,
de repérer les éléments-clés pour construire des séances sur-mesure,
et de garder une trace cohérente du suivi, dans le respect du cadre déontologique.

Les rubriques essentielles à inclure

Voici les grandes parties que devrait contenir toute fiche d’anamnèse en sophrologie pour enfants, avec des exemples d’items ou de formulations :

1. Identité et contexte

Prénom, âge, classe, fratrie
Coordonnées des parents / responsables légaux
Qui a pris l’initiative de la consultation ?
Connaissance de la sophrologie ?

2. Histoire familiale et personnelle

Événements marquants : naissance, séparations, déménagements, deuils, changements importants…
Relations familiales (fratrie, beaux-parents, grands-parents)
Historique médical ou psychologique

3. Motif de consultation

Symptômes ou difficultés observées (par le parent, par l’école…)
Demande explicite de l’enfant s’il y en a
Évolution récente : est-ce que la difficulté est stable, croissante, ponctuelle ?

4. Rythmes de vie

Sommeil, alimentation, temps d’écran, activités extrascolaires
Temps passé avec les parents / en autonomie
Rapport au corps : douleurs, tensions, peurs, motricité

5. Univers émotionnel

Émotions dominantes exprimées ou ressenties
Réactions face à la frustration, à la séparation, à l’échec
Stratégies d’apaisement déjà mises en place

6. Environnement scolaire et social

Relation avec les enseignants
Intégration avec les pairs, isolement ou conflits
Rapports à l’apprentissage : stress, confiance, excitation, ennui…

Adapter sa fiche selon l’âge de l’enfant

La façon de remplir une fiche d’anamnèse en sophrologie varie fortement en fonction de l’âge de l’enfant. Voici des repères pour ajuster ton outil selon les tranches d’âge :

3-5 ans :

L’entretien se fait principalement avec les parents.
L’observation du comportement et du langage corporel de l’enfant est primordiale.
Utilise des objets transitionnels, des marionnettes ou des cartes d’émotions si tu échanges avec l’enfant.
Note ce qui fait lien : ce qui l’apaise, le motive, le stimule.

6-10 ans :

L’enfant peut commencer à répondre directement à certaines questions simples.
Tu peux alterner entre des échanges directs et des outils visuels (dessin, météo des émotions, roue du corps).
Intègre la perception que l’enfant a de sa difficulté, de ce qu’il aimerait changer.
Sois attentif à son vocabulaire, ses métaphores : ce sont des portes vers les pratiques sophrologiques futures.

11-13 ans :

L’enfant est plus autonome dans sa parole, mais peut être pudique ou sur la réserve.
Tu peux lui proposer une partie de l’anamnèse à remplir seul(e), si cela est pertinent.
Intègre une écoute active de ses valeurs, de sa perception de lui-même et de son environnement.
Préserve une co-construction des objectifs : l’adolescence réclame plus de sens et de place à l’intention.

Laisser de l’espace à l’écoute (et à l’imprévu)

Une fiche d’anamnèse est un guide, pas une grille rigide. Elle te permet de ne pas perdre le fil, mais ne doit jamais bloquer l’élan naturel de la relation.

Laisse de la place à :

des temps de silence, qui permettent à l’enfant de formuler ce qu’il ressent,
des moments inattendus (une colère, une peur, un jeu improvisé), qui révèlent bien plus que les mots,
l’expression émotionnelle des parents, souvent en difficulté face à ce qu’ils traversent avec leur enfant.